מולטי טריינר
ישנם סוגים שונים של מכשירי כושר אשר מסייעים לנו לשמור על כושר ובריאות הגוף שלנו, ומולטי טריינר הוא אחד מהם.
אנשים רבים משתמשים במולטי טריינר כדי לפתח שרירים.
אבל מכשירי כושר אלו משמשים לנו גם כדי לבנות גוף שרירי היטב כדי להיות בריאים, וגם לעזור לנו ליצור את מטרות הכושר שלנו.
מולטי טריינר הוא מתקן תירגול כושר נייח. במולטי טריינר יש מספר תחנות אימון כמו למשל פרפר, פולי עליון, פולי תחתון וכדומה.
לעומת זאת מסלול ריצה למשל משמש גם כהליכה וגם כריצה.
אנשים רבים מעדיפים מכשירי כושר ביתיים, שכן סיכון של פציעות הוא נמוך יותר, מסלול ריצה הוא די נפוץ כמכשיר ביתי מעולה.
הליכה וריצה מחוץ לבית עלולים ליצור לחץ מוגזם על המפרקים וכתוצאה מכך ייתכנו פציעות .
באמצעות מכשירי כושר ביתיים אתה יכול למנוע פציעות אלו ובאותו זמן להשיג את מטרות הכושר שלך.
