הסוגים השונים של אופני כושר
אופני כושר התחילו כמכשיר הנועד לשיפור תפקוד הפרקים, המכשיר שימש כמכשיר אימון אורתופדי ופותח באמצע המאה ה-18. לקראת סוף המאה ה-19 החלו לקום חדרי הכושר, הקמתם נבעה מהרצון למצוא מקום המאפשר אימון בכל מזג אוויר. ההתחלה שלהם הייתה באירופה ובארה"ב ומשם היא עברה לשאר המקומות. עם הקמתם מצאו לאופני כושר ייעוד נוסף והם עברו לשמש גם כמכשיר לאימון אירובי. כאשר גילו את השימוש החדש למכשיר, התחילו המכונים לרכוש מבחר אופני כושר שהוכיחו עצמם והיוו הצלחה.
בהתחלה היה מבחר קטן ומצומצם ביותר של אופני כושר, בעיקר השתמשו באופניים מכאניים המדמים את הרכיבה הרגילה. אך עם השנים ועליית המודעות לתחום הכושר והבריאות, עם הגדלת עולם הכושר, הרחבת המכשירים והמצאת מכשירים חדשים, התפתחו והשתדרגו גם האופני כושר. מסוג אחד ופשוט הם התפתחו לקטגוריה הכוללת מגוון רחב של מכשירים. הסוג הראשון שנוצר נקרא "אופני כושר חשמליים" כשמם כן הם, אופניים חשמליות, מכשיר זה מספק אופציות שונות של תכניות אימון. הסוג השני מכונה "אופני ישיבה", אלו אופניים המחובר להם משענת גב, כך שנוצרת תנוחת ישיבה נוחה וקלה יותר לאימון, הם מיועדים בעיקר לאנשים הסובלים מבעיות גב או לקשישים. שמו של הסוג השלישי הוא "אופני ספינינג", אופנים אלו מיועדות בעיקר לאלה הרוצים אימון אינטנסיבי וקשה. והסוג האחרון שנוצר הוא "אופני כושר לידיים", אלו מתאימים בעיקר לשחיינים וחותרים, כאלו המעוניינים לפתח את רצועת הכתפיים.
כפי שראיתם ישנו מבחר עצום של אופני כושר, כל אדם יכול להתחבר למכשיר הזה. לכל רמה יש את המכשיר המתאים לו ולכל סוג אימון קיים המכשיר המיועד בשבילו. עם האופני כושר ניתן מצד אחד לעשות אימון אינטנסיבי, דורש וקשה ומצד שני גם ניתן לעשות אימון נינוח, קליל ונחמד. אפשר לעבוד בעזרתו על הידיים, ואפשר על הרגליים. האופציות רחבות ופתוחות.
ביג ספורט הנה חברה המספקת את סוגי אופני הכושר השונים. לכם רק נשאר לבחור את סוג האימון והרמה בו אתם מעוניינים ועל פי זה לרכוש את האופניים שלכם. בהצלחה באימון.
